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剑桥少儿英语考试教材:克服“走神儿”的良策

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2011-05-06 05:49

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【 liuxue86.com - 英语教材 】

上课走神是困扰很多同学的一个大问题。经常有同学苦恼的反映:“上课经常走神儿,也知道应该控制自己,可老是做不到,不知不觉就走神儿了,该怎么办啊?”

上课走神,从表面上看,好像是学习习惯不良,但仔细分析一下,有着多方面的因素。学习动机不正确的人,不会有强烈的求知欲;自控能力差的人,难以保持持久的注意力;而缺少学习方法的人,不会对学习感兴趣。所以,解决它,需要综合治理。

走神的原因主要有三种:上课准备不足、对所学内容缺少兴趣和容易受外界因素干扰。

因此,“对症下药”:

一是上课前做好准备工作。上课时没带书,再去借,这样上课怎么会有好的效果?数学课做语文作业,外语课做数学作业,这样的习惯非改不可。

二是培养对学习的兴趣。兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。所谓直接兴趣,是指对活动的内容和过程感兴趣,它往往同无意注意相联系,是无目的的,轻松的,短暂的;而间接兴趣是指对活动过程和内容并不感兴趣,只对活动的目标和结果感兴趣,它与有意注意紧密相联,是有目的的,强迫的,持久的。对于学校课程来说,有些你会对它们发生直接兴趣,而有的貌似枯燥的课程,则要求认真思索学习它们的重要意义,培养对它们的间接兴趣。

三是尽量避免外来因素的干扰。首先,应选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境,这样可避免接受新异的刺激。其次,下课不做剧烈运动,不在上课谈论引人发笑的事情,经常用“老师在讲什么?”“老师这样分析有什么道理?”等思考来提醒自己保持注意力。再次,要注意劳逸结合,闻一多曾说过:“要玩就玩个痛快,要学就学个踏实。”列宁也有一句名言:“不会休息的人就不会工作。”

具体克服走神的办法有:

(一)自我提示法

请你找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,如铅笔盒里,或贴在你家书桌前的墙上,或夹在课本里。这样,无论你上课听讲还是回家写作业,只要一看到它们,就会提醒自己:别走神儿呀!

(二)情境想象法

无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。所以,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考,要在规定时间内做完,这样可以使自己真正紧张起来,注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说:“平时做作业象考试一样认真,考试时就能象做作业一样轻松。”

(三)记录法

给自己准备一个小本儿,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那么就要在本子上做记录:“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多少宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶,记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久,你的本子上就会出现这样一句话:“我今天学习得一直很专心,没有分神。”那时,请你接受我对你最诚挚的祝贺!

(四)自我奖惩法

在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分要完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,那么就可以奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往,你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

如果真的严格按照上面介绍的一两种方法去做,相信要不了一个月,爱走神儿的毛病就会基本克服掉了。

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